яндекс.ру

Помогает ли секс похудению?

33
  • 711

Помогает ли секс похудению?

 

Могут ли любовные утехи заменить полноценные тренировки в спортзале? Разумеется, нет. А вот помогает ли секс похудению? Ответ на этот вопрос однозначен: да, помогает, и еще как! И чем более насыщенна ваша интимная жизнь, тем быстрее идет процесс обретения идеальной фигуры. Мы собрали любопытные факты о, пожалуй, самом приятном из всех возможных видов фитнеса.

Секс сжигает калории

Сухие цифры: если вы проведете в кровати час за просмотром любимого сериала, то потратите, в лучшем случае, 70 калорий. Для сравнения: всего за 25 минут любовных утех, количество сгоревших калорий составит, по меньшей мере, 88. Это сопоставимо с такой же продолжительности тренировкой на велотренажере! Весомая причина, чтобы начать рассматривать секс как средство похудения!

Секс тренирует мышцы

Если не лениться и разнообразить свою сексуальную жизнь, опробовав новые позиции, можно добиться еще более впечатляющих результатов. Эффективные секс-позы для похудения — «наездница» и doggy-style. Первая хороша для тренировки ягодиц и бедер, а вторая помогает накачать руки. Высший пилотаж — это позиция «мостик». Она позволяет «прокачать» одновременно ягодицы, поясницу, ноги и пресс. И запомните: во время оргазма учащается пульс, из-за чего калории сгорают гораздо быстрее.

Секс усмиряет страсть к углеводам и жирам

Звучит как фантастика, и, тем не менее, это факт: регулярный секс помогает похудению, так как поддерживает в организме оптимальный уровень кортизола (гормона стресса) в организме. И это здорово, потому что зашкаливающий кортизол приводит к повышению аппетита и желанию съесть что-нибудь вредное для фигуры.

Секс ускоряет процесс похудения

Занятия любовью нормализуют сон, недостаток которого, как ни крути, приводит к постепенному увеличению веса — даже при условии, что вы сидите на диете. Улучшение сна же происходит за счет активной выработки во время секса окситоцина – гормона удовольствия, привязанности и умиротворенности. Его уровень существенно повышается, даже если вас просто крепко обнять перед сном! Когда ваш сон нормализуется, вы начнете сбрасывать вес в два раза быстрее – это доказано наукой.

Секс повышает самооценку

Между уровнем нашей самооценки и частотой занятий любовью существует нерушимая связь. Секс способствует похудению уже хотя бы потому, что чем чаще мы занимаемся любовью, тем лучше мы относимся к себе и своему телу, и в результате стараемся уделять больше внимания внешности и здоровью. С другойже стороны, те, кто полностью доволен собой, гораздо реже отказывают себе в любовных утехах. Замкнутый круг. И это действительно работает!

Поиск по меткам: секс, любовь

Оставить отзыв о статье "Помогает ли секс похудению?"
Помогает ли секс похудению?

Новые порно рассказы.



Зрелые
Шикарные зрелые женщины в порно.

Анальное наказание Марины Анальное наказание Марины  Наконец, он изнемогает от желания поскорее кончить и делает это. В ее маленькую, наказанную задницу. Когда он вытаскивает из нее свой член,
Первый опыт БДСМ Юли Первый опыт БДСМ Юли  Но как только он кончает, тут же засовывает плаг обратно в зад девушке. Вечер еще только начался, и ему нравится, когда ее попка совсем не
Марина сосет хуй лучшего друга своего мужа Марина сосет хуй лучшего друга своего мужа  Пока она мне сосала, я специально на камеру стащил с нее футболку, под которой ничего не было. У нее потрясающая грудь второго размера. Мне
Читать порно рассказ "Пьяная жена пизде не хозяйка" Читать порно рассказ  Поставил меня на колени перед кроватью, облокотив на нее, он с размаху вогнал свой член в мою киску. Он был просто гигантский. Я заскулила,
Приключение свингеров, порно рассказ из жизни замужней женщины Приключение свингеров, порно рассказ из жизни замужней женщины  Я кончала несколько раз, обхватывая голову Алены руками просила не останавливаться. Наконец, мы обе стояли раком и наши мужчины трахали нас в
Как я переспал с младшей сестрой жены Как я переспал с младшей сестрой жены  Никогда не думал что я смогу переспать с родной сестрой своей женушки. Да еще и так классно отодрал ее, когда я входил в нее она
Нахлынувшая страсть с бывшим мужем Нахлынувшая страсть с бывшим мужем  Перевернув меня на живот, Сергей подложил мне под попочку подушку и вошел в меня сзади, широко раздвинув мои булочки. Его палец коснулся
Научи меня делать миньет Научи меня делать миньет  - Да, малышка, да, давай, я сейчас кончу, давай….аааа..ммммм…мммм….охххх, - он положил обе свои руки на мою голову и сжал мои волосы. Я
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Регистрация